jest stara zasada najpierw sprzedaje sie tanio ... darmo prawie i po kosztach ... zamkniecie fabryki/stoczni/huty/kopalni to szybki i dochodowy proces ( dla syndyka dochodowy oczywiście ) a jak sie już wszystko zamknie i swojego nic a nic to wtedy role sie odwracają ... już nie klijent nasz pan tylko ... jak sie niepodoba(za drogo ) to poszoł won [...]
Witam, otóż sprawa się troche komplikuje ponieważ jestem na obozie i mam 2 treningi, wlasnie wrocilem z zabawy biegowej i wypilem cm3, ok 17 bede mial lekka siłkę. Jak brać jabłko teraz? Gdy mam 2 trening dziennie + rano rozruch %-) Zamierzam jeszcze po siłce wypić jedną dawke :) Co wy na to? Zmieniony przez - szogun030 w dniu 2014-04-10 12:10:48
Witam, Zaznaczam, że jestem nowa na forum więc jeśli coś źle robię to po prostu mi to napiszcie :) Samodzielnie rozpracowałam sobie dietę, suplementacje i treningi. Chcę się upewnić czy to co robię jest dobre. Mam prawie 20 lat Wzrost: 172 Waga: 61 kg Biust: 89 Talia: 67 Biodra: 90 Aktualnie zależy mi najbardziej na wąskiej talii i pozbycia się [...]
Jak powinna wygladac dieta? Czy osobno brac sie za chudniecie a osobno za miesnie? (odnosnie diety) Wiem, że moja obecna dieta nie jest najlpsza, ale co mogę osiągnać, jedzać dużo białka, średnią ilość węglowodanów i minimalną ilość tłuszczy. Białka jem od 50 do 110 g dziennie ze wzgledow finansowych. Czy jesli mam w diecie duzy ubytek kalorii, [...]
[...] Też nie mam jak za bardzo trzymać tego jedzenia. Dlatego też kupiłem odżywke by uzupełnic luki ale proszę was o pomoc co można zmienic w tej diecie i kiedy najlepiej brac mass up. Z góry dzięki ! Oto moja dieta Śniadanie: 90-100 gr płatki owsiane 300 ml mleka 75 gr biały chudy ser Drugie śniadanie: Jajecznica z 4 jaj 100 gr pieczywa [...]
[...] od jutra podbijam testa na 250mg e3d i zastanawiam sie nad dołozeniem wina oral w dawce 40-50mg. i tutaj pytanie: leciec tak jak do tej pory czyli dieta praktycznie na zero, moze lekki plus(100-200kcal) czy uciac i dobrze sie juz wyciac? nie wiem czy jest sens brac wino na dodatnich kcal? Zmieniony przez - FLEX_WLR w dniu 2014-04-09 16:47:47
Wczoraj: DZIEŃ 25 DNT, 1.5h koszykówki na uczelni + wyciskanie z panem trejnerem uczelnianym Myślałam, że moja przygoda z wyciskaniem na uczelni się zakończyła, ale jednak nie - pan trener znów mnie zwerbował. Średnio mi się to widzi, bo koleś tak naprawdę się na treningu nie zna, ale, ale! Mam drugi wynik na uczelni, więc być może będę mogła [...]
[...] i na domiar złego wychodziłam było słońce , w połowie drogi było urwanie chmury i zmokłam jak nie wiem co ;-] Tran mam brać dopiero jak wyzdrowieje bo podobno nie wolno go brac podczas choroby gdyż wzmaga działanie bakterii i wirusów Dzień 67 DNT rozkład: 1800 btw 100/80/150 warzywa: sałata lodowa,pomidory,ogórek szklarniowy , ogórki [...]
Witam, Trenuje boks 6lat, chodzi mi o podniesienie wydolności. Nie interesuje mnie spalanie tłuszczu, czy podwyższenie termogenezy. Mam dostęp do Salbutamolu. Brać tabletki, aerozol czy może syrop? A może polecacie inny środek? Jeśli zdecyduję się na Salbutamol, to co dokupić? Kreatyna, tauryna, aspargin. Coś jeszcze? Pozdrawiam.
[...] Mutant mass, co myslicie ? Pisze ten temat w dziale odzywki poniewaz mam kolejne pytanie zeby nie zaczynac pozniej nowego tematu, po miesiacu lub dwoch chcialbym zaczac brac kreatyne mysle nad Cell pump, czy ta dieta + Cell pump wystarczajaca czy polecacie jeszcze cos dokupic ? ale tak jak powiedzialem w pozniejszym okresie :) Dziekuje za [...]
Warto brac hcg Alphy? ja kupiłem w aptece za 21zł 3 razy 5000 pregnyl, ładnie pakuja w termoizolacyjna torebke zebys mogl spokojnie do lodowki w domu doniesc. za wizyte zapłaciłem 50zł. dziwie sie ludziom ze niektore leki idzie dosc banalnie połapac prosto z apteki i cena bez porownania z dilami a uj wie gdzie to hcg lezało i co jest w srodku. [...]
Warto brac hcg Alphy? ja kupiłem w aptece za 21zł 3 razy 5000 pregnyl, ładnie pakuja w termoizolacyjna torebke zebys mogl spokojnie do lodowki w domu doniesc. za wizyte zapłaciłem 50zł. dziwie sie ludziom ze niektore leki idzie dosc banalnie połapac prosto z apteki i cena bez porownania z dilami a uj wie gdzie to hcg lezało i co jest w srodku. [...]
Warto brac hcg Alphy? ja kupiłem w aptece za 21zł 3 razy 5000 pregnyl, ładnie pakuja w termoizolacyjna torebke zebys mogl spokojnie do lodowki w domu doniesc. za wizyte zapłaciłem 50zł. dziwie sie ludziom ze niektore leki idzie dosc banalnie połapac prosto z apteki i cena bez porownania z dilami a uj wie gdzie to hcg lezało i co jest w srodku. [...]
Dobra, pytanie do ekspertów, bo już się gubię. Jeśli ktoś raz wziął, to musi brać cały czas, bo inaczej straci to co wypracował na pierwszym cyklu? I jak długo utrzymują się efekty jednego cyklu (wiem, że u każdego inaczej, ale tak mniej więcej?)? Sam planowałem zrobić jeden cykl i po tym koniec, ale jeśli długo się to nie utrzyma to nie będę w [...]
[...] mowie ze nie biore juz od 3tygodni. kazal mi sciagnac koszulke i sprawdzil suty i powiedzial zebym juz nic nie bral i nic nie bedzie. Ja mu mowie ze czytalem ze powinno sie brac nolve a on ze zadnej chemi mi nie bedzie przepisywal. Od tego czasu minelo 5 dni i nadal mnie boli lewy sutek jak dotykam i jest tam jakis guzek. Co mam zrobic? [...]
Witam. Od początku roku wróciłem do ćwiczeń na siłowni, jednak ostatnio nie odwiedzam jej tak często jak na początku. W związku z tym potrzebuję Waszej pomocy. Chcę zacząć brać odżywki, bo wiem że to będzie mnie bardziej motywować do ćwiczeń, ale nie wiem co będzie dobre na początek. W marcu sprawdziłem swój BMI na wadze w aptece (podejrzewam, że [...]
Nowy spam tutaj będzie!
